Speciale Auronzo: Finito l’allenamento
FASE 1: Lavoro sulla sabbia ed allungamenti
La seduta di oggi è cominciata in anticipo. Alle 17:05 Reja aveva già radunato i ragazzi per fare una corsa sulla sabbia. Gli scatti sono per tonificare il muscolo potenziandolo, e per la prevenzione in questo modo degli infortuni.
Come ogni pomeriggio, (…)









